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CrossFit Training vs. CrossFit als Sport

CrossFit Training vs. CrossFit als Sport

oder warum wir bei CrossFit eo so trainieren, wie wir trainieren.

Wir werden sehr oft gefragt, was CrossFit ist und ausmacht. Die einfache Antwort lautet: CrossFit ist was man (in der Box) daraus macht. Für Einige ist es „mainsite“, sprich die täglichen Workouts auf crossfit.com, für Andere ist es komplett zufällig, d.h. man trainiert was einem gerade einfällt und für wieder Andere ist es ein richtiger Sport.

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CrossFit Competition – CrossFit als Sport- und Wettkampftraining

CrossFit Competition – CrossFit als Sport- und Wettkampftraining

Neben unserer hohen Zahl an Freizeitsportlern haben wir auch eine kleine, aber feine Wettkampfgruppe rund um eine der besten CrossFitterinnen Deutschlands: Jessica Dannheimer. Diese Competition Team trainiert zum Teil mehrmals täglich um im Laufe des Jahres an verschiedensten internationalen CrossFit Wettkämpfen teilzunehmen. Bist auch Du ein wettkampforientierter Athlet, dann melde Dich bei uns, wir freuen uns auf leistungsstarken...

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CrossFit eo macht einen wichtigen Unterschied zum Fitness-Studio:

CrossFit eo macht einen wichtigen Unterschied zum Fitness-Studio:

Bei jeder Trainingseinheit ist ein Trainer vor Ort, der die Übungen genau erklärt, auf die Technik achtet und individuell motiviert. Dadurch entsteht genau die Trainings-Intensität, die CrossFit so effektiv macht. Um allen Trainierenden ausreichend gerecht zu werden, sind die Gruppen bei CrossFit eo auf 10 Teilnehmer begrenzt. Wer möchte, kann seine Bestleistungen für alle sichtbar auf dem PR-Board festhalten, als Motivation für neue Ziele.

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Designerin Vanessa Morin und Filip Tapalovic über CrossFit:

Designerin Vanessa Morin und Filip Tapalovic über CrossFit:

„Für mich ist das Ausdauer, Kraft, Akrobatik und Spaß in Einem. Besonders die kleinen Trainingsgruppen spornen mich an! Da ist immer jemand da, der genau hinschaut und korrigiert!“ Vanessa Morin (VANESSAMORIN)

„Endlich effektive Fitness, die Spaß macht und messbare Ergebnisse bringt!“ Filip Tapalovic, ehem. Fußballprofi und Chefcoach U17/U19 beim TSV 1860 München.

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