CrossFit ist auch in Zeiten von Covid-19 ein sehr sicherer Sport. Da die bayerischen Regeln für Sport uns etwas zu vage waren, haben wir uns an den strengeren und konkreteren Vorgaben aus Baden Württemberg orientiert. Jeder Teilnehmer hat seinen eigenen 10m2 Trainingsbereich und sein eigenes Equipment. Alles weitere dazu in unseren Hygiene Regeln in Zeiten von Covid-19.
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Wir glauben daran CrossFit als Gruppentraining individuell gestaltet zu können. Damit ist nicht das allgemeine Scaling gemeint, sondern spezielle Übungen und Drills für den Einzelnen. Um dies Umsetzen zu können, bekommt jedes neue Mitglied ein 30-min. Orientierungsgespräch zur Evaluierung von Zielen und Gesundheitszustand. Darauf basierten empfehlen wir konkrete Stunden. Wer weiterhin in regelmäßigen Abständen 1:1 Termine haben will, kann sich aus den verschiedenen PT-Optionen ein Zusatzpaket zu seiner Mitgliedschaft buchen.
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Hyrox verbindet 3 verschiedene Trainingsmethoden in einem einzigartigen Event: der Fitness-Challenge FOR EVERY BODY. Durch die Kombination aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauersport ist Hyrox nicht nur messbar, sondern dem CrossFit auch sehr ähnlich. Wir bieten spezielle Hyrox Workshops und Klassen an, um Dich perfekt auf den Wettkampf...
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CrossFit Headquater hat seit den letzten CrossFit Games 2018 einen enormen Wandel weg von CrossFit als Leistungssport zu CrossFit als Breiten- und Gesundheitssport in die Wege geleitet. In diesem Bereich waren wir mit unserem Konzept der Fitness-Stunden schon seit Jahren Vorreiter in Deutschland. Auch dieses Mal sind wir die Ersten, die diesen Schritt vom CrossFit Inc. konsequent mitgehen. Nähere Informationen dazu unter dem Menüpunkt Health.
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oder warum wir bei CrossFit eo so trainieren, wie wir trainieren.
Wir werden sehr oft gefragt, was CrossFit ist und ausmacht. Die einfache Antwort lautet: CrossFit ist was man (in der Box) daraus macht. Für Einige ist es „mainsite“, sprich die täglichen Workouts auf crossfit.com, für Andere ist es komplett zufällig, d.h. man trainiert was einem gerade einfällt und für wieder Andere ist es ein richtiger Sport.
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Du möchtest CrossFit ausprobieren?
Sehr gut!
Du bist bei uns in guten Händen, denn wir sind die Spezialisten für gesundheitsorientiertes CrossFit in München.
Unsere Hygiene Regeln in Zeiten von Covid-19.
Als optimalen Einstieg für Menschen mit wenig Sporterfahrung bieten wir einen 30-minütigen Rookie Kurs an. In diesem 8-wöchigen Kurs lernst Du in einer kleinen Gruppe von max. 6 Personen die Grundbewegungen des CrossFit kennen. 8 Einheiten Kleinstgruppen Training für ab 90 €. Hier gehts zu Anmeldung für unseren Rookie Kurse.
Für eine Teilnahme an unseren Stunden registriere Dich bitte in unserem Kalender und wähle einen Termin. Unsere Stunden sind auf in der Regel 10 Personen begrenzt, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten und den Mindestabstand einhalten zu können.
Das Probetraining gibt es für nur 10 Euro. Weitere einzelne CrossFit Einheiten kosten 22 Euro oder wähle eine unserer Vertragsarten. Zu jedem Vertrag gibt es ein 30-minütiges Orientierungs-PT, damit wir Dir gezielte Tipps zum Einstieg geben können.
Alle unsere Verträge sind monatlich kündbar, so dass Du entspannt schauen kannst, ob Dir CrossFit gefällt und dich nicht gleich langfristig binden musst, wie es sonst leider üblich ist.
Mehr »Einzelteilnahme | 22 €
10´er Karte (gültig 6 Monate ab Verkaufsdatum) | 170 €
2x Training pro Woche | 99 € p. M.
3x Training pro Woche | 135 € p. M.
Flatrate (limitiert auf eine Stunde am Tag) | 180 € p. M.
Aufnahmegebühr Verträge | 39 Euro inkl. 30-min. Orientierungsgespräch/PT
Du bekommst einen kostenlosen Account bei Beyond the Whiteboard – dort kannst Du deine Gewichte, Zeiten und sonstigen Werte unserer Workouts eintragen und archivieren. Dies ermöglicht Dir eine sehr objektive Kontrolle deiner Trainingsfortschritte und erleichtert Dir das Training – nie wieder vergisst Du deine Werte.
Du kannst deinen Verzehr und Einkäufe anschreiben lassen. Diese werden automatisch mit der Abbuchung des nächsten Monatsbeitrages eingezogen. Kein lästiges Kleingeld kramen mehr!
Deine Trainingsschuhe kannst Du bei uns lassen – Du wirst nicht zum „Turnbeutel-Vergesser“!
Solltest Du ein reines Elektro-Auto fahren, kannst Du es während deines Trainings bei uns gerne kostenlos laden.
Mehr »We love to have visitors from different boxes all over the world here in Munich!
Our classes are in german, but all of our trainers speak english and will explain the exercise in english for you after the general explanation for the group.
If you follow your own programming you can also join our „Open Gym“ classes and do your workouts. You have more questions? Please send us a quick email!
For all our classes you need to register and book in advance so that you can participate for sure.
Please create an account and register in our booking system and log in. Here you will find all classes that we offer. Because of Covid-19 we have to insist that you create you own account, we are not allowed to do it for you.
Drop In fee is 22 € or just 10 € if you buy one of our T-Shirts, we accept cash, electronic cash and credit card.
If you come by public transportation:
The busstop „Moselstrasse“ (Bus 187) is directly in front of our house. Watch out for the signs of CrossFit eo. The Tram 25 stops at „Riedenburger Straße“, just 7 minutes walking away!
If you come by car:
Please drive slowly in the back premises (if the bar is down, please ring the bell) and park only on the marked CrossFit eo parking area. Only in the evening from 6.30 on and on the weekends you can park at the non marked spots in the middle of the back yard.
