CrossFit in Zeiten von Covid-19

CrossFit ist auch in Zeiten von Covid-19 ein sehr sicherer Sport. AKTUELL: Ab Montag, dem 21.06.21 ist kein Test mehr nötig, um an den Stunden Teil zu nehmen. AUSGENOMMEN sind die CrossFit SAFE Stunden. Diese Stunden sind für alle gedacht, die im Moment noch etwas mehr aufpassen müssen. Deshalb dürfen an den SAFE Stunden nur geimpfte, genesene oder Personen mit tagesaktuellem negativen Test teilnehmen. Wir haben ein sehr gutes und sicheres Konzept erarbeitet: Jede Person hat ihren eigenen 12m2 Trainingsbereich und ihr eigenes Equipment. Alles weitere dazu in unseren Hygiene Regeln in Zeiten von...

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Zusätzlich online und outdoor Stunden im Juni und Juli!

Wir behalten auch im Juni und Juli zusätzlich zu unserem indoor Angebot vor Ort unser Onlineangebot mit 4 online Stunden die Woche bei, zudem bieten wir noch 3 OUTDOOR Stunden die Woche an. Die Buchung erfolgt ganz normal über unseren Stundenplan.

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CrossFit individuell – nur bei CrossFit eo

Wir glauben daran CrossFit als Gruppentraining individuell gestaltet zu können. Damit ist nicht das allgemeine Scaling gemeint, sondern spezielle Übungen und Drills für den Einzelnen. Um dies Umsetzen zu können, bekommt jedes neue Mitglied ein 30-min. Orientierungsgespräch zur Evaluierung von Zielen und Gesundheitszustand. Darauf basierten empfehlen wir konkrete Stunden. Wer weiterhin in regelmäßigen Abständen 1:1 Termine haben will, kann sich aus den verschiedenen PT-Optionen ein Zusatzpaket zu seiner Mitgliedschaft buchen.

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CrossFit als Gesundheitssport

CrossFit HQ hat seit den CrossFit Games 2018 einen enormen Wandel weg von CrossFit als Leistungssport zu CrossFit als Breiten- und Gesundheitssport in die Wege geleitet. In diesem Bereich waren wir mit unserem Konzept der Fitness-Stunden schon seit Jahren Vorreiter in Deutschland. Auch dieses Mal sind wir die Ersten, die diesen Schritt vom CrossFit Inc. konsequent mitgehen sowohl online als vor Ort in der Box. Nähere Informationen dazu unter dem Menüpunkt Health.

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CrossFit Training vs. CrossFit als Sport

oder warum wir bei CrossFit eo so trainieren, wie wir trainieren.

Wir werden sehr oft gefragt, was CrossFit ist und ausmacht. Die einfache Antwort lautet: CrossFit ist was man (in der Box) daraus macht. Für Einige ist es „mainsite“, sprich die täglichen Workouts auf crossfit.com, für Andere ist es komplett zufällig, d.h. man trainiert was einem gerade einfällt und für wieder Andere ist es ein richtiger Sport.

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Ich bin neu!

Herzlich Willkommen bei CrossFit eo!

Du möchtest CrossFit ausprobieren? 

Sehr gut!

Du bist bei uns in guten Händen, denn wir sind die Spezialisten für gesundheitsorientiertes CrossFit in München.

AKTUELL: Ein Besuch der Indoor CrossFit Stunden ist nun ohne Test möglich. AUSGENOMMEN davon sind die CrossFit SAFE Stunden. Diese sind für alle gedacht, die im Moment noch etwas vorsichtiger sein wollen und müssen. In den Stunden ist eine Teilnahme nur mit einem tagesaktuellen negativen Test, Impfnachweis oder Nachweis einer überstandenen Covid19 Erkrankung möglich. Der entsprechende Nachweis muss vor Ort vorgezeigt werden.

Unsere Hygiene Regeln in Zeiten von Covid-19.

NEU: Rookie-Kurs:

Als optimalen Einstieg für Menschen mit wenig Sporterfahrung bieten wir einen 30-minütigen Rookie Kurs an. In diesem 8-wöchigen Kurs lernst Du in einer kleinen Gruppe von max. 6 Personen die Grundbewegungen des CrossFit kennen. 8 Einheiten Kleinstgruppen Training für ab 90 €. Hier gehts zu Anmeldung für die Rookie Kurse.

Für eine Teilnahme an unseren Stunden registriere Dich bitte in unserem Kalender und wähle einen Termin. Unsere Stunden vor Ort sind auf maximal 10 Personen begrenzt, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten und den Mindestabstand mehr als einhalten zu können.

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Tarife

CrossFit Gruppenstunden:

(max. 10 Teilnehmer pro Stunde!)

Einzelteilnahme | 25 €

10´er Karte  | 170 €

Unsere beliebtesten Verträge – alle monatlich kündbar*:

2x Training pro Woche | 109 € p. M.

3x Training pro Woche | 145 € p. M.

Flatrate (limitiert auf eine Stunde am Tag) | 200 € p. M.

Aufnahmegebühr Verträge | 39 Euro inkl. 30-min. Orientierungsgespräch/PT

*nach einer 3-monatigen Startphase

Vorteile einer Vertrags-Mitgliedschaft bei CrossFit eo:

Du kannst deinen Verzehr und Einkäufe anschreiben lassen. Diese werden automatisch mit der Abbuchung des nächsten Monatsbeitrages eingezogen. Kein lästiges Kleingeld kramen mehr!

Solltest Du ein reines Elektro-Auto fahren, kannst Du es während deines Trainings bei uns gerne kostenlos laden.

Du bekommst einen kostenlosen Account bei Beyond the Whiteboard – dort kannst Du deine Gewichte, Zeiten und sonstigen Werte unserer Workouts eintragen und archivieren. Dies ermöglicht Dir eine sehr objektive Kontrolle deiner Trainingsfortschritte und erleichtert Dir das Training – nie wieder vergisst Du deine Werte.

Deine Trainingsschuhe kannst Du bei uns lassen – Du wirst nicht zum „Turnbeutel-Vergesser“!

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Drop in

Drop in and work out!

We love to have visitors from different CrossFit boxes all over the world here in Munich! Since traveling is restricted because of Covid-19 you can also join our online classes.

Our classes are in german, but all of our trainers speak english and will explain the exercise in english for you after the general explanation for the group.

If you follow your own programming you can also join our „Open Gym“ classes and do your workouts. You have more questions? Please send us a quick email!

For all our classes you need to register and book in advance so that you can participate for sure. 

Please create an account and register in our booking system and log in. Here you will find all classes that we offer. Because of Covid-19 we have to insist that you create you own account, we are not allowed to do it for you.

Drop In fee is 25 € or just 15 € if you buy one of our T-Shirts, we accept cash, electronic cash and credit card.

If you come by public transportation:

The busstop „Moselstrasse“ (Bus 187) is directly in front of our house. Watch out for the signs of CrossFit eo. The Tram 25 stops at „Riedenburger Straße“, just 7 minutes walking away!

If you come by car:

Please find a parking spot in the surrounding area. In the streets around the box are plenty of parking spaces.

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