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Herzlich Willkommen bei CrossFit eo!

Es freut uns sehr, dass Du CrossFit eo ausprobieren möchtest! Auf dieser Seite findest Du alle wichtigen Informationen für Einsteiger bei CrossFit eo.

Du bist bei uns in sehr guten Händen, denn wir sind die Spezialisten für gesundheitsorientiertes CrossFit in München.

Für eine Teilnahme an unseren Stunden registriere dich bitte in unserem Buchungsportal Eversports und wähle einen dir passenden Termin aus. Unsere Stunden sind vor Ort in der Regel auf 10 Teilnehmer begrenzt, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten und den Mindestabstand einhalten zu können.

Rookie Kurs für Einsteiger:

Als optimalen Einstieg für Einsteiger oder Menschen mit wenig Sporterfahrung bieten wir 30-minütige Rookie Kurse an. In diesem 10-wöchigen fortlaufenden Kurs lernst Du in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen die Grundbewegungen des CrossFit kennen.
10 Einheiten Kleinstgruppen Training für 120€. Hier geht es zur Anmeldung für die Rookie Kurse.

Probetraining:

Das Probetraining gibt es für nur 15 Euro und lässt sich einfach über Eversports buchen.
Wenn es dir bei uns gefällt wähle im Anschluss eine unserer Vertragsarten oder Punktekarten.

Zu jedem Vertrag gibt es ein 30-minütiges Orientierungsgespräch / Personal Training, damit wir auf deine Fragen eingehen und dir gezielte Tipps zum Einstieg geben können.

Alle unsere Verträge sind nach einer 3-monatigen Startphase monatlich kündbar, so dass Du entspannt schauen kannst, ob dir CrossFit gefällt und dich nicht gleich langfristig binden musst, wie es sonst in der Fitnessbranche leider üblich ist. Unsere 10er und 25er Karten sind unbegrenzt gültig.

Bei CrossFit eo sind Hunde willkommen! Solltest Du einen Vierbeiner haben, kannst Du ihn gerne zum Training mitbringen.

Lage und Anfahrt:

Unsere Box befindet sich im Münchener Osten in der Weltenburger Strasse 6 in Bogenhausen. Wir haben in unserem Innenhof ausgewiesene Parkplätze und eine Ladestation für E-Autos – abends kann auch der Hinterhof benutzt werden.

Auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln sind wir gut erreichbar. Mit dem 187 Bus Haltestelle Moselstraße bist Du in einer Minute bei uns. Kommst Du mit der 19er Tram sind es von der Haltestelle Riedenburger Straße nur 5 Minuten Fussweg zu uns. Gib einfach deine Startadresse im folgenden Formular ein und Du bekommst den passenden Fahrplan mit den Öffentlichen angezeigt.

Als Fussnote noch ein paar nüchterne Fakten und Zahlen über unsere CrossFit Box:

Seit über 11 Jahren offizielles CrossFit Affiliate in München – seit 9 Jahren in dieser Location.

4 Trainingsflächen:

– 400m2 großer Hauptraum mit 12 Trainingsfeldern á mind. 12m2
–   30m2 großer Open Gym / IP / Personal Training Bereich
–   30m2 großes Online Studio und Personal Training Raum
–   25m2 großes Garage Gym für Open Gym und Personal Training

Cardio-Ausstattung:

– 14 Concept 2 Rudergeräte Model D
–   7 Concept 2 Ski Ergs
–   7 Assault Bikes
–   3 Concept 2 Bike Ergs
–   2 Assault Runner
–   1 Rogue Echo Bike

Langhanteln, Kurzhantel, Kettlebells:

– 35 olympische Langhanteln
– 2200kg Hantelscheiben von 2,5kg bis 25kg
– Kurzhanteln mindestens in Paaren von 1kg – 45kg
– Competition Kettlebells mind. in Paaren von 4 – 36kg. Einzeln bis 44kg
– Spezialhanteln: Safety-Bar, 4 Trap Bars, 2 Fat Bars, Bars für Farmers Carry

Spezialequipment:

– Turn- und Calisthenicsbarren
– 2 Yokes
– 2 Reverse Hyper
– Pegboards
– Slam Balls von 3kg – 90kg
– Jerk Blöcke
– Monkey Bars 

Technik:

Für unsere Hybrid Klassen verwenden wir ein iPad mini und ein drahtloses Mikrofon von Rode.

#CrossFit #Personaltraining #Coaching #Ernährung #Gesundheit